TT3日目も無事に終了♡

2期生♡和気あいあい仲良しな雰囲気の中で勉強が進んでいます♡

話が広がり時間を押すことも多々ありますが、学びの中ではとても貴重な時間です♡

ありがとうございます(o^^o)

3日目はヨガスートラのヤマ・ニヤマを現代に活かすワークをしました♡

それぞれ出来ることを考えてもらい…実行していきます♡

自分を深く知るきっかけになったり、考え方や捉え方の癖と向き合えたりなど…新たな発見もあり…みんなでシェアしました♡

お昼休憩には、私の旦那さん特性の豆乳ヨーグルトをみんなで食べてワイワイ♡

毎回課題もあり、大変なこともあるかと思いますが、みなさん楽しみながらヨガを深めていってくれているので、私もうれしぃです(o^^o)

残り2回も…しっかり学びあいたいと思います♡

仲良し♡二期生♡

自家製豆乳ヨーグルト♡

全身チャコットさんで身を固める♡