TT3日目も無事に終了♡
2期生♡和気あいあい仲良しな雰囲気の中で勉強が進んでいます♡
話が広がり時間を押すことも多々ありますが、学びの中ではとても貴重な時間です♡
ありがとうございます(o^^o)
3日目はヨガスートラのヤマ・ニヤマを現代に活かすワークをしました♡
それぞれ出来ることを考えてもらい…実行していきます♡
自分を深く知るきっかけになったり、考え方や捉え方の癖と向き合えたりなど…新たな発見もあり…みんなでシェアしました♡
お昼休憩には、私の旦那さん特性の豆乳ヨーグルトをみんなで食べてワイワイ♡
毎回課題もあり、大変なこともあるかと思いますが、みなさん楽しみながらヨガを深めていってくれているので、私もうれしぃです(o^^o)
残り2回も…しっかり学びあいたいと思います♡
仲良し♡二期生♡
自家製豆乳ヨーグルト♡
全身チャコットさんで身を固める♡