sup yoga♡

先日、日曜日のsup yoga

波があったので、ペアワークもたくさん入れました
海の上でのヨガは、陸でやるよりコアトレになって体により意識が向けやすいです
supするだけでも、かなりインナーを鍛えれます
何より、景色や海のにおいや波や風の音が最高すぎて、体は筋肉を使うのにリラックスも出来て最高に気持ちいいです
今回は、
大阪から3時間かけてご参加して下さった方や
ヨガもサップも初めての方や
初の日曜日開催で参加できたと喜んで下さった方やたくさんの方々がご参加下さいました
みなさんとっても楽しかったと言って下さり、その言葉が1番うれしいです
新しい出会いとみなさんとの楽しい時間に感謝です
ありがとうございました
私は、夏を満喫中で、体もいい感じにこんがり焼けてきてます
日焼けを気にしないといけない年頃ですが、楽しいことを優先してしまう年頃です
次回の開催がまだ未定なので
決まり次第告知させて頂きます
今年はあと何回開催出来るかなー
ぜひぜひ興味のある方はご参加下さいませー
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みなさんと…ありがとうございました

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最高のロケーション

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くっきり焼けてます