親子ヨガ♡

昨日は子育て支援講座の講師依頼で
串本町へ親子ヨガをしに
串本幼稚園に行かせて頂きました
串本町への子育て支援講座は2回目で、
毎回貴重な経験をさせて頂き
本当に感謝です
年少さんから年長さんまで
全体で28組の親子の皆さまがご参加
下さいました
串本町の保健師さんや、保育士さんも
フォローに入って下さったり
新聞取材とZTV(ケーブルテレビ)に
取材もして頂きました
今回もレッスンの前に
親子ヨガで大事にしてほしぃことや
ホルモンの話、イヤイヤ期の話
子どもの脳の話も少しさせて頂きました
子育てには正解がないから
悩んだりすることもたくさん
あるからこそ
いろんなことを知ることで
子育てが楽になったり
楽しんだりするきっかけになればいいな
と思いながら
師匠である辻由紀子先生に
教えてもらったことを私なりに
伝えさせて頂いています
私が親子ヨガを通して一番伝えたい
ことは親子のスキンシップの大切さです
見つめる
ほほえむ
話しかける
褒める
触れる
の幸せホルモンのセロトニン5と言われている行為を
親子ヨガを通してすることによって
みんなが笑ってハッピーになる
出来ても出来なくても、ママと触れ合ってその場を楽しめばいぃんです
ヨガのポーズの名前を子ども達に考えてもらったり
(みんな一生懸命大きな声で答えてくれました)
色んなポーズをママやパパと一緒に楽しみながらしてもらったり
みんなで輪になってつながったり
みんなで大笑いしたり
最後はママやパパにマッサージしてもらってのリラックスタイム
とってもとっても楽しい暖かい幸せな時間でした
ありがとうございました
いつも色々と良くして下さる
串本町保健師の皆さん
保健師のまどかさん
今回も何から何までお世話になり
本当にありがとうございました
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みんなで繋がるヨガ

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先生とこまで集まれー
って声をかけるとぎゅーって集まってくれた

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レッスン前に少しお話し
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全員集合ありがとうございました

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うすかわ饅頭美味しかったです
ご馳走さまでした

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初のくろしおにて到着ー快適でした

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海を見ながらほっこりしながら帰りました