股関節WS♡筋肉痛w

日曜日♡股関節のWSを受けに行ってきました♡
ますみ先生の分かりやすい解剖学とドSっぷりMAXのYOGAプラクティスはめちゃくちゃテンションが上がり…楽しく勉強させて頂きました♡
ありがとぅございました♡
日曜日には未完成だったポーズが今日は少し身体の使い方が分かってきた様に感じます♡
股関節もっとネジネジ緩めていけるように意識を向けよう♡
身体って日々変化するから本当に面白い♡
ちなみに…月曜日はおきまりの筋肉痛でしたww
でも、たくさん発見があり筋肉痛も心地よかったです♡