産後骨盤矯正の経過✨

産後の骨盤矯正の経過です✨✨✨

一回目術前後

横→反り腰改善

後→骨盤、背部の歪み改善

前→両肩丸み、骨盤幅の改善

2回目術前後

横→上腹部の引き締め

後→肩幅、骨盤幅減少、くびれ

前→両肩丸み、骨盤幅の改善

そして、3回目術前後で明らかに変わってきた後ろ姿✨✨✨

バストアップと肩の調整

Before→Afterがかなり出ました⁉️✨✨✨

1回目から指導して頂いた体操により、〇〇筋と〇〇筋がしっかり働きだし、腰の自然彎曲がでてきました。

今後は△△筋と△△筋も働くようにしてバランスをとっていくようです。

たるんだ所を引き締めつつ体が整う「あさ体操」も指導してくれるので、頑張ります💪✨💪✨