木曜日クラス♡

木曜日♡マイトリーヨガ

13:45~15:00

シェイプアップヨガクラス♡

お子様連れオッケークラスです♡

20:00~21:15

アクティブヨガクラス

男性もオッケークラスです♡

写真は、シェイプアップヨガクラスのものを…♡

長時間立っていると、膝が痛くなるというKちゃん。

姿勢チェックして、意識する場所をお伝えすると、とってもキレイな姿勢に…♡

日常で意識して立つねっ!って言ってくれました(*^_^*)

うれしぃお言葉とうれしぃ身体の変革♡

日常で意識が定着すると、必ず良い方向に向かってきます♡

マイペースでがんばってね(*^_^*)

マイトリーヨガスタジオでは、一人一人の身体をしっかりと見て、気になることや、改善したいことなどを聞いて、それに向けてメニューを組んだりしています(*^_^*)

身体のメンテナンスはもちろんのこと、心もリラックスして頂けます様に…♡

本日もありがとうこざいました♡

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