木曜日クラス♡

マイトリー♡ヨガ

木曜日クラス

♡シェイプアップヨガ♡

(子ども連れオッケー)

13:45~15:00

肩甲骨ヨガと股関節ワークで身体を緩め…♡

産後引き締めメニューで、しっかり骨盤調整していきます♡

今日も身体をしっかり見させて頂きながらの和気あいあいなLessonでした♡

♡アクティブヨガ♡

(男性オッケー)

20:00~21:15

男性もオッケーなクラスですが…今日もかわいこちゃんばっかりのメンバーでした♡

肩甲骨ヨガから身体をニュートラルへ戻してから…♡

テンション上がる音かけて、みんなでキャッキャッ言いながら…腹筋したり♡筋トレしたり♡ビンヤサしたり♡

今日もいぃ汗いっぱいかきました♡

たのしかったぁ♡w

本日もありがとうございました♪

初回のみ体験500円キャンペーン実施中です!

初めての方も大歓迎です(*^_^*)

ぜひご参加くださいませ♡

お友達のりぇが描いてくれた♡マイトリーショップボード♡

ジャックちゃんがうちのマスコットヨガ犬です♡

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