Maitrii♡（マイトリー）YOGA

水曜日♡

10:30～ママヨガ

13:00～マタニティヨガ

ご参加下さった皆様ありがとぅございました♡

ママヨガクラス3ヶ月、4ヶ月、7ヶ月、3歳のかわぃぃちびずちゃんと元気なママ達と楽しくレッスンさせて頂きました♡

赤ちゃんは抱っこするとすぐに泣き止みます♡

暖かさを感じ…安心する…♡

大事なことですね(*^_^*)

いっぱい抱っこさせてもらい…私の方がほっこりです♡

みんなの成長が嬉しぃし、楽しぃ…♡

いつも癒されてます(*^_^*)

マタニティクラスは7ヶ月の妊婦さんと…マンツーマンレッスンでした♡

呼吸が深まる様に胸を開くポーズや自律神経が整いやすいポーズをメインに…♡

陣痛時に痛みを逃す呼吸法♡赤ちゃんがどんな風にお腹の中で成長し、どんな風に出産するのかをお話しさせて頂きました♡

赤ちゃんが回りながら出てくるのを始めて知った妊婦さんの一言♡

『大根と一緒やんっww』と…めちゃユーモア溢れる感想を頂きましたww

(豆知識）

大根も地面の中で右回りに回転しながら根っこを大きくするみたいです♡じっくり育った大根は地球のリズムに合わせて螺旋を描く…♡

私も勉強になりましたww

ありがとぅございました♡

明日は14:30～ママヨガクラスです(*^_^*)