固くも柔らかくも生きる♡

おはようございます

今日は10:00からAEONさんでモールヨガです
今月のテーマは
「太陽礼拝をマスターしよぅ!」です
よろしくお願いします
そして
今日のコトバはこれ
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固くも柔らかくも生きる

何だかどっちもある方はステキです
芯があるけど柔軟性もある
体と一緒ですね
ヨガをしたり身体に意識を向けた生活をしていると
体にはしっかりした軸が出来て柔軟性も増し少しずつ柔らかくなる
体は毎日変化してくれます
心や思考もそぅありたい
いろんなことを柔軟に対応できたり
人との関わりもより充実したものになるから
まさに…
石ではなく粘土になろぅですね
今日も笑顔溢れる1日になりますよぅに