昨日はそのべの丘さんへ月2回の出張ヨガでした♡

介護職員さんや看護師さんなど…お仕事終わりにご参加下さいました♡

肩甲骨や股関節周りを重点に解し…腰痛改善のためのコアトレも…♡

身体がポカポカ♡

心もポカポカ♡

ありがとぅございました(*^_^*)