マタニティヨガクラススタート♡

Maitrii♡ママヨガ
水曜日10:30~11:45
Maitrii♡マタニティヨガ
水曜日13:00~14:00
本日ご参加下さった皆様♡ありがとうございました(*^_^*)
ママヨガは体験の方が多く、ゆっくり丁寧に…♡
身体が気持ちよかったと感じて下さったことがすごく嬉しかったです♡
そして、マタニティヨガクラススタート(*^_^*)
経産婦さん3名様がご参加下さいました♡
身体の負担が軽減していけるようにしっかり内側に意識を向けてインナーマッスルをつけていきます(*^_^*)
呼吸法で出産時に向けてのリラックス法の練習も行いました♡
出産まで身体と心にゆとりを持ちながら赤ちゃんと共に素敵なマタニティライフが過ごせますように…♡(*^_^*)
写真は小さな妊婦ちゃん♡もママと一緒に姿勢改善中♡
ちゃんとお腹に手を当ててます…♡
可愛いすぎるっ♡w