マイトリーヨガ♡

水曜日クラス

◎10:30～11:45

ママヨガクラス♡

《お子様連れオッケー》

肩甲骨ヨガRから始まり、しっかり身体をほぐしてから、筋肉たっぷり使ってシェイプアップです♡

子どもちゃんに癒され…賑やかでほっこりな時間です♡

◎12:00～13:00

マタニティヨガクラス♡

今日はマンツーマンのレッスンだったので、マタニティさんの不安などを聞きながら…良いイメージで出産を迎えれる様に色々な話をしながらリラックス♡リストラティブクラスを行いました(*^_^*)

出産までイメトレしっかりして気持ちを高めていきましょうね♡

本日もありがとぅございました♡

写真はママヨガです♡

皆さん素敵なママ達です♡