マイトリーヨガ♡
水曜日クラス
◎10:30~11:45
ママヨガクラス♡
《お子様連れオッケー》
肩甲骨ヨガRから始まり、しっかり身体をほぐしてから、筋肉たっぷり使ってシェイプアップです♡
子どもちゃんに癒され…賑やかでほっこりな時間です♡
◎12:00~13:00
マタニティヨガクラス♡
今日はマンツーマンのレッスンだったので、マタニティさんの不安などを聞きながら…良いイメージで出産を迎えれる様に色々な話をしながらリラックス♡リストラティブクラスを行いました(*^_^*)
出産までイメトレしっかりして気持ちを高めていきましょうね♡
本日もありがとぅございました♡
写真はママヨガです♡
皆さん素敵なママ達です♡