イオンモールヨガ♡

AEONモールヨガ♡
ご参加下さった皆様ありがとうございました♡
 アシスタントに入ってくれた、マイトリーヨガスタジオのKana先生・Noriko先生ありがとうございました ♡
今回も筋膜ヨガを行いました。
お土産にセルフケアできる筋膜リリースもして、簡単にできる手と足の緩め方をお持ち帰りして頂きました♡
手の腱鞘炎で腕全体が痛かった方が、レッスン後に楽になったと声をかけて頂き、とても嬉しかったです♡
ヨガがみなさんの生活の一部になりますように…♡ 
ありがとうございました♡
Maki♡
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