♡Tree of Dream♡

先日の♡Tree of Dream♡のイベント♪たくさんの方に来て頂きとても楽しかったです(≧∇≦)
ありがとうございました♪
小さい子供さんと一緒にご参加下さったママさん達♡
私も2、3年前は楓を抱っこの日々で、肩こりが酷かったなぁ…って懐かしく思いながら、w
少しでも身体がほぐれ肩こりが楽になって頂ける様にという思いでLessonをさせて頂きました♡
終わりには、みなさん
『楽になったぁ♡』
『すごいほぐれましたぁ♡』
って言って頂けたので、私もとても嬉しかったです(≧∇≦)
子どもちゃんが小さいときは、授乳や抱っこなどで、特に、肩や腰に負担をかけている姿勢が多くなります。
ヨガの有酸素運動で筋肉を使いながら血流の流れを良くし、関節の可動域を広げてあげることで、自分自身で身体のメンテナンスが出来ると身体の不調も改善していきます♡
身体が気持ちよくほぐれてくると、自然と心にもゆとりが出てきます♡
ママが優しい気持ちで子どもと接していたら、のびのびした優しい子どもに育つと信じています^_-☆
ママが元気にキラキラしていれば、家庭も明るく家族みんな元気になりますっ♡
自分のことはいつも後回しにしている頑張り屋のママさん達へ♡
たまには、自分の為に、身体と心の声に耳を傾けてゆったり過ごす時間をとってみて下さい^_-☆
きっと、またPower全開で頑張れる力が湧いてきますょ♡
子育て中は大変なことも多いですが、共に、今しかない一瞬一瞬の子どもの成長に喜びを感じながら、幸せな毎日を大切にし、子育てを楽しみましょう(≧∇≦)
るんるん♡